冬の栄養満点ダイエット!

  • 2018.12.18 Tuesday
  • 19:34

エンゼルママです

 

冬野菜沢山使いました

1、マグロ、甘エビにパプリカ、レタス、ブロッコリー、黄色と赤プチトマト

2、もずく、きり昆布、メカブ、青じそのトロトロ酢のもの

3、蓮根、葱、鯖、竹輪の白だし煮

 

 

4、白菜、人参、鳥団子、大葉のコンソメ煮

5、人参、ドライプルーン、レーズンの手作りハニードレッシング

6、山芋、納豆、根三つ葉和え物

7、厚揚げ豆腐、ゴボウ、しめじ、舞茸、人参、エリンギの煮物


8、きゅうり、蟹蒲鉾、春雨のマヨネーズ和え

ママは極力味付けは薄味にしてます

調味料は少なくしていると浮腫みがありません・・・

 

ゆっくり沢山噛んで頂くと満腹になるのでダイエット効果も期

待できますよ
 

 

 

 

 

 

 

 

たこ焼きパーティー

  • 2018.06.30 Saturday
  • 12:40

> ちいちゃんです

妹が我が家に泊まりに来た時に
皆んなでタコパしました‼︎
子供達でたこ焼きクルクルして楽しそうでした( ´∀`)
いっぱい食べ過ぎた後は罪悪感でいっぱいに…

骨盤矯正と酵素をしっかりチャージしないとっ♪
 

JUGEMテーマ:家庭

☆手作りバレンタイン☆

  • 2016.02.27 Saturday
  • 09:44

ゆかりんですかお

エンゼルママからも
バレンタインにチョコを頂きました
ハート



ちぃちやんからも手作りチョコを
頂いたのですが・・・

写真撮る前に食べちゃいました
笑い

凄く美味しかったです美味しい食事
最近はチョコ三昧で幸せですハート2
 

☆happy Valentine☆

  • 2015.02.23 Monday
  • 11:18


ゆかりんです(^_-)-☆

先日、エンゼルママの一番下の子から、

手作りバレンタインを頂きました♡

去年も手作りチョコを頂きまいた☆



手作りチョコ嬉しいですね(*^_^*)

美味しく頂きました♡

 

山ガールお弁当

  • 2013.06.27 Thursday
  • 15:26
 エンゼルママです


今日はチビちゃんの登山の日

お天気にも恵まれ  朝から

元気いっぱいニコニコ笑顔で

出発しました




ママは早朝からチビちゃんの



お弁当作りで大忙し・・・



楽しんできてね

美味しいピクルス

  • 2013.06.17 Monday
  • 08:40
 エンゼルママです

とっても美味しいピクルスを

いただきました!

見た目の彩もとっても美味しそう



見た目以上に

食べると・・・感動!

癖になりますね

この美味しさ



パパも感動してました

何より、栄養たっぷり

歯ごたえも最高!

本当に美味しいものを

ご馳走様でした


ホームベーカリーでチーズ入りパンに挑戦!

  • 2013.01.26 Saturday
  • 09:35
 エンゼルパパです

久しぶりに、アレンジパンに挑戦!

食パンはいつも焼いてますが

チーズ入り頑張ってみました!



発酵時にキジの上から

角切りチーズをばらまいたら

変な感じに仕上がりました!



見た目はちょっと変ですが

チーズがたっぷりで

美味しかったです。

おやつ

  • 2012.12.04 Tuesday
  • 08:11
 ちいちゃんです


ず〜と私が手作り
お菓子が食べたい〜!!  

といっていたら、ある日お友達が
スコーンを焼いてくれました(*⌒▽⌒*)

その他にも、おからクッキーや
リンゴケーキも作ってくれました♪♪

焼きたて  最高ですね〜(^o^)



手作りはやっぱりおいすぃ!!!
ごちそうさまです!!!

お手製・・・夏定番レモネード!

  • 2012.07.23 Monday
  • 09:19
 エンゼルママです

今日も猛暑で汗ダラダラ・・・・・

つい冷たいものが欲しくなりますよね

我が家では

ママ手作りのレモネードを

疲れた時、外遊びで

汗いっぱいかいて来たときに

飲んでいます



はちみつの甘さとレモンの酸味で

お口の中がスッキリ

炭酸水で割るとレモンスカッシュに。

市販のジュースより

甘さ控えめなのでダイエット中の

ママには最高です。




手作りプルーンバナナヨーグルトケーキ

  • 2012.07.05 Thursday
  • 20:41
 エンゼルママです。

久しぶりにパパとウォーキングを

してお腹が空いて朝食を食べた後

即効でケーキを焼いちゃいました。



プルーンと完熟バナナにヨーグルト

たっぷりいれてバターに卵、小麦粉

砂糖、ベーキングパウダーを全部混ぜて

オーブンで焼くだけ

シットリサッパリで美味しかったです


これから仕事です。



大好きなケーキを食べたから

頑張れちゃいます。

娘達にも大好評でした。

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