頭皮が硬くなる原因

  • 2020.05.26 Tuesday
  • 09:30

ちいちゃんです

 

頭皮硬くなっていないですか?

 

頭皮が硬くなる3つの原因

 

血行不良

血行が悪くなる事で筋肉に疲労物質が溜まってしまう。

 

紫外線

頭皮の弾力を失う

 

乾燥

潤いがなくなると頭皮にカサつきがでる。

 

洗浄力が強めのシャンプーが原因のことも。

 

頭皮を柔らかく健康な状態にするには

原因となる血行不良を改善していかないとですね

あとは食事にも気をつけたいですね

 

余り知られていないのですが

実は、シンメトリー整顔のオプションメニュー

 

 

「デトックスシンメトリー整顔」

¥1,000(税別)プラスでオプションが付けられて

内容は頭皮と顔面筋のマサージが入るとても

気持ちの良いオプションです・・・一度受けた方は

リピータになる方が多いメニューなんですよ

 

頭皮が硬くなると首や肩の凝り、

頭痛、薄毛や抜け毛、

身体にも影響がでてきます!(_;)

アンチエイジングに良いおやつは?

  • 2020.05.25 Monday
  • 11:17

エンゼルママです!

 

インスタグラムの続きです!

 

薄着になるとボディラインが気になりますね!

 

何気なく食べてるおやつが

 

かなり危険!

 

肥満まっしぐら!

 

下腹、二の腕!

 

太もも、ぜい肉!

 

シッカリ落としましょう!

 

お家スイーツは太りにくく

 

身体に優しく

アンチエイジングに良いおやつは?

 

ドライフルーツです!

 

甘さが欲しい時オススメ!

 

ポリフェノールも食物繊維タップリ!

 

1日の中で

 

プルーンもアンズも10粒まで!

 

いちじくは8粒まで!

 

食事や間食でコントロールが難しい方には

 

引き締め効果が人気の

 

バストアンドヒップ(猫背)矯正

 

姿勢矯正効果だけでなく

 

1回でも効果を実感できる

 

特に!二の腕、下腹、骨盤、

 

 

太もも、ハミ肉にオススメです!

身体の不調の原因

  • 2020.05.21 Thursday
  • 09:30

ちいちゃんです

 

今回は

身体の不調の原因のひとつ

 

筋膜のゆがみが、身体の不調の原因の一つだということはあまり知られていないようです

例えば肩が凝ると肩を揉んだり、たたいたりしてもらうわけですが、その時は楽になりますねですがまたぶり返しなかなか改善されないというパターン。

 

思い当りありますか?😅

 

特に座りっぱなしや立ちっぱなしなど

同じ姿勢をとっている方は要注意です

 

腰や背中は大丈夫ですか⁇

 

放置する事でボディラインも崩れてしまいます💦(もちろん他にも原因はあると思いますが)

 

「筋膜オイル矯正」

筋膜のゆがみをとって女性らしいしなやかな

ラインに戻しませんか☺✨

 

 

トマトの栄養をより多く吸収する方法は

  • 2020.05.20 Wednesday
  • 09:00

エンゼルママです!


インスタグラムの続きですが


トマト🍅って

 

すごいパワーなんですよ!

 

リコピンコラーゲンを守って

 

シミシワの両方を

 

防ぐ事ができます!


リコピンパワーを更に

 

シッカリ効かせる方法が!

 

 

実はトマト加熱して食べると・・・

 

生より1.3倍も多く吸収出来ちゃいます!

 

特に相性が良いオリーブ油と

 

一緒に摂取する事をオススメ!

 

真っ赤なトマト

 

リコピン、ビタミン、ミネラル

 

豊富に含まれています!

 

毎日食べてみましょう

便秘やシミ予防や肥満防止に良い食材!

  • 2020.05.19 Tuesday
  • 11:50

エンゼルママです!

 

最近までスーパーに売られてた

 

リンゴ!今は季節ではないですが

 

・・・ご存知でしたか?

 

朝のりんご🍎は美白効果があります!

 

 

これから紫外線が強くなりシミに要注意!


インスタグラムに載せましたが

 

りんごは水溶性食物繊維と

 

ポリフェノールタップリ!

 

便秘やシミ予防や肥満防止にも!

 

実はウイルスをやっつけるパワーもあります!

 

免疫細胞ナチュラルキラーを活性化!

 

健康フルーツですね!


しかし、この季節は旬ではないので少し残念!

 

エンゼルママは

 

毎日ナチュラルキラー細胞活性化する

 

 

 

酵素ペーストを食べてますよ!

 

パワーアップ!

なぜ顔が歪むのか?

  • 2020.05.16 Saturday
  • 10:38

ちいちゃんです

 

みなさま

お顔の歪み気になりませんか😊

 

なぜ顔は歪むのか⁇

 

それは何気にしているクセにも原因があるんです!(_;)

 

・よく頬杖をついている

・足をくむ事が多い

・うつ伏せや横向きで寝る事が多い

・右か左で噛む事が多い

・カバンを持つ手はいつも同じ

・立つ時にどちらかに重心をかけている

 

など他にもあるかと思います。

 

クセなので無意識のうちにやってしまいますよね😅💦

 

コロナで自宅待機が長くなり

 

パソコンやスマホをいつもより

長時間触っているので

 

姿勢がかなり気になります💦

 

皆さんは大丈夫ですか?

 

癖を気をつける事で、歪みにくくなります

 

それでも、ゆがみが気になったら・・・

 

ご自分で解決できない時は

 

 

早めにゆがみ矯正を受けてみては。。。

無料で小顔になれるテクニック!

  • 2020.05.10 Sunday
  • 21:45

エンゼルママです

 

今日は

メリハリある小顔!になる為の極意

 

頬から顎のラインの動きが問題!

 

美容塾シリーズ!

 

今回は頬と顎にラインの引き締めです!

 

1、両手の小指を小鼻に当てて

   人差し指、中指、薬指も

   自然に添わせましょう!

 

2、両手を目尻のあたりまで

   優しくつたってきながら

   口をパクパク開閉します!

   10回くらい!

 

 

無料なのにフェイスラインスッキリ!

 

無料で小顔になれるテクニック!・・・でした!

 

バスタイムにやってみて下さい!

 

 

無料で顔のゆがみを改善できる!

  • 2020.05.09 Saturday
  • 11:20

エンゼルママです!

 

今日はストレスによる身体への

悪影響について考えてみましょう!


◆ストレスで何気に奥歯に力がはいってませんか?

 

◆大きくお口開けると音がなったりしませんか?

 


◆大きくお口開けるのがづらくないですか?

 


顎のフェイスラインが歪むと・・・口元もゆがみます!


今回は美容塾として、顎のフェイスラインをスッキリにする!

お金を掛けないで変身する方法・・・ワンポイントアドバイスです


ステップ1.両方の手のひらで顎のつけ根、頬の横から顎にかけて

       挟むように軽く押さえ少しづつ下に下げます!


ステップ2.口を縦に開けて閉じてゆっくり10回繰り返します!


ステップ3.手のひらはそのままで口を開けて下顎を左右に10回くらい動かす!

 

この3ステップだけで シャープなお顔に変身!

 

是非、チャレンジして見て下さい!

 

「面倒くさ〜い!」と言う方は

 

シンメトリー整顔

 

 

オプション1(顎関節)で対策を!

体内酵素不足度チェックでコロナ感染予防に!

  • 2020.05.07 Thursday
  • 16:08

エンゼルママです

 

エンゼルママの東洋医学的美女性塾!

 

コロナに負けない身体に!

 

”美と健康”のキーワードは免疫力!

 

今回は体内酵素の不足度チェック!


1、疲れやすく、だるい
2、肩こり、頭痛
3、眼精疲労
4、肌荒れ、クスミ
5、便秘、下痢気味
6、汗かきにくい、冷え
7、生理不順、生理痛
8、低体温
9.風邪ひきやすい
10、傷治りにくい


3個以上は気をつけましょう!

 

酵素不足は免疫力が低下!

 

ホルモンバランスもダウン!

 

代謝低下に!

 

日頃からウイルスに負けない生活習慣が大切!

 

 

いつまでも”美”意識を高めて!

 

健康で元気に!

 

その為にもご自身の体内環境を大切にしましょう!

 

なかなか食事で酵素を摂取出来ない方には

 

「熟成生酵素ペースト」はいつでもどこでも

 

 

手軽で簡単に無添加生酵素を摂取できます。

 

”美と健康”を手軽に摂り戻せます!

 

コロナ予防対策に最適!

 

健康に十分注意し規則正しい食生活

 

免疫向上に向けて一緒に頑張りましょう!

体内消化酵素チェックしてみませんか?

  • 2020.05.06 Wednesday
  • 11:35

エンゼルママです

 

エンゼルママの東洋医学的美女性塾!

 

コロナに負けない身体に!

 

美と健康のキーワードは免疫力アップ!

 

今回は!

 

 

消化酵素の使い過ぎチェックです!


1、野菜、果物摂取が少ない
2、揚げ物良く食べる
3、お菓子良く食べる
4、お腹一杯食べる
5、早食い、よく噛まない
6、夕食遅い
7、夜食が習慣
8、食後直ぐ好きな物食べる

9.バイキングで食べ過ぎる
10,ストレスでやけ食い
11,コンビニ、加工食品良好き!

 

3個以上あれば消化酵素の消耗が多いですね!

 

身体は酵素不足になります!

 

不足すると代謝活動が低下!

 

次回は体内酵素チェックです!

 

お楽しみに!
 

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