エンゼルママの東洋医学的美女性塾!

  • 2020.04.27 Monday
  • 20:42

エンゼルママです

 

エンゼルママの東洋医学的美女性塾!

 

コロナ予防は免疫力アップする事が重要!

 

日常生活において自然なかたちで解決しましょう!

 

女性トラブル

東洋医学でいう 気、血、水がアンバランスに!

 

気、血、水の循環を促進していきましょう!

 

身体の中から美しく!

 

”気”ってご存知ですか?

 

  ”気”生体エネルギー!

 

パワー!や気力!活力!など

 

全身を巡ってます! 元気の”気”なので

 

食べてエネルギッシュに!

 

”気”が滞ると・・・

 

疲れやすかったり 胃腸が弱かったり

 

貧血やイライラしやすい・・・・など!

 

”気”を補うおすすめ食材は?
芋、豆、小魚、柑橘、生姜などの香りの強い物などがオススメ!

 

NGな素材は?

冷たいもの、甘いものや油っこいもの!

 

 

私も毎日の食事は気をつけています!

 

 

でもたまに高カロリーな💦

 

甘いものが無性に食べたくなります!

 

そんな時はご褒美で!

ちょっぴり食べちゃいます💦(笑)

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