体内消化酵素チェックしてみませんか?

  • 2020.05.06 Wednesday
  • 11:35

エンゼルママです

 

エンゼルママの東洋医学的美女性塾!

 

コロナに負けない身体に!

 

美と健康のキーワードは免疫力アップ!

 

今回は!

 

 

消化酵素の使い過ぎチェックです!


1、野菜、果物摂取が少ない
2、揚げ物良く食べる
3、お菓子良く食べる
4、お腹一杯食べる
5、早食い、よく噛まない
6、夕食遅い
7、夜食が習慣
8、食後直ぐ好きな物食べる

9.バイキングで食べ過ぎる
10,ストレスでやけ食い
11,コンビニ、加工食品良好き!

 

3個以上あれば消化酵素の消耗が多いですね!

 

身体は酵素不足になります!

 

不足すると代謝活動が低下!

 

次回は体内酵素チェックです!

 

お楽しみに!
 

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