食べてもダイエットできるおやつ

  • 2020.05.24 Sunday
  • 09:13

エンゼルママです!

 

インスタグラムの続きです

 

女子達がやめられない!

 

 

止まらない!

 

おやつについて!

 

ナッツはスーパースイーツ!

 

例えばアーモンドは食物繊維タップリ!

 

薩摩芋の5倍!

 

血糖値も急激にあげません!

 

腸内で脂肪をからめて排出!

 

 

ダイエット効果あり!

 

お腹も膨らむので満足感あり!

 

ムクミにも良いですよ!

 

美肌、血液サラサラに!

 

但し油で揚げたものではなく

 

味付けないもの!

 

頑張りましょう!

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