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アレルギーが最近出ません!

ちいちゃんです

この時期花粉症で悩まれてる方が
多いようですねっ

そんな中、お客様から

『プレミアム酵素を毎日欠かさず飲んでから
アレルギーの薬を飲まなくてもアレルギーがでなくなりました!!!』

と嬉しい報告がありました♪
結果が出て私たちも嬉しいです( ´∀`)

posted by: チーちゃん | 美容・健康 | 13:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
心と体がととのう食べもののお話

JUGEMテーマ:健康

 

老化と栄養素

 

あゆみです。
桜が終わってチューリップや色とりどりの花が目を楽しませてくれますチューリップチューリップ

これからいろいろな花のリレーが見られるのが楽しみです♪
 

さて、今回は「栄養と老化」についてお話です。
いつまでも若く見える人の秘密…
それは見た目の若々しさにあります。
ではこの見た目の若々しさはどうしたら保てるのでしょうか。
外側からのケアには限界があります。
実は、見た目の若々しさと内臓などの体内の健康には明確な相関関係があることが分かっています。
つまり、
身体を健康に保つことが、老化を遅らせることにつながるのです。
当たり前のようなお話ですが…

毎日の食事の積み重ねが3年、5年、10年後・・・の若々しさに影響を与えるということです。
老化の原因は、遺伝的な要因よりも食生活、ライフスタイル、環境の影響が大きいのです。
そんな老化の最大の敵が「活性酸素」です。
呼吸をするだけで活性酸素は発生します。これは生きていれば自然なことです。
しかし、何らかのストレスがかかると過剰に増え、老化やさらには傷ついた細胞のガン化、動脈硬化の原因となるのです。
活性酸素を増やす原因↓
タバコ、紫外線、激しい運動、ストレス、アルコール、化学物質、病原菌・ウィルス、大気汚染、電磁波など
現代の私たちが生きる環境では避けられないものが多く存在します。
そこで、これらの活性酸素を解毒・分解する必要があるわけです。
その働きをするのが「抗酸化物質」です。
この抗酸化物質を食事から摂取することで私たち酸化による老化を抑制できるのです!
この抗酸化作用のある栄養素については、次回また詳しく紹介します。
お楽しみに♪

posted by: あゆみちゃん | | 21:58 | comments(0) | trackbacks(0) |-
心と体がととのう食べもののお話

JUGEMテーマ:健康

 

 

春の食べ方

 

あゆみです。
桜も散り始めましたが、お庭や道路脇に咲く花が目を楽しませてくれますチューリップ
そして毎朝美しい鳥の声に癒されます鳥
自然が奏でる音には私たちのDNAを修復する効果があるそうです。
季節ごとに変わる鳥の声や虫の声、風に揺れる木の葉の音、川のせせらぎや波の音…
ゆっくり耳を傾けてみるのもいいですね♪


さて、今回のお話は「青」のメッセージから。
「肝」が弱ってくると青い色がメッセージとして身体に現れます。
唇や歯茎の色が青黒くなったり、青あざが身体のあちこちに現れたりします。
静脈瘤といって青い血管が足のふくらはぎのあたりに浮いてくるようであれば、「肝」での血液の浄化力が落ちて血液の滞りがあるといえます。
この血液の汚れが婦人科に及ぶと、生理痛や生理不順、子宮筋腫、更年期障害などの症状になります。
女性が生理になるとイライラし、ヒステリーを起こしやすいのは、「肝」が血液を支配しているからです。

 

そこで、肝の働きを助けてくれるのにおすすめの食材が、春が旬の「筍」です。
独特の苦みが薬効のもと。体内の余分な熱を冷まし、血液を浄化する作用があります。
また利尿作用や便通をよくする作用もあるため、体内にたまった毒素や老廃物の排出に役立ちます。
この季節だからこそ摂りたい、この季節にしか食べられない春を代表する食材「筍」たけのこ
ぜひ取り入れてみてくださいね。
私は母が作る筍とニシンの煮物が大好きです笑顔

次回もお楽しみに♪
 

posted by: あゆみちゃん | | 14:04 | comments(0) | trackbacks(0) |-
心と体がととのう食べもののお話

JUGEMテーマ:健康

 

春の食べ方

 

あゆ美です。
桜が咲きましたさくら
あっゆう間に過ぎてしまう春をじっくり感じながら過ごしたいですえがお


今回の春におすすめの食べものは…
「発酵食品」です。
一年を通しておすすめですが春はとくに!
春は「肝」が疲れやすい時。その働きが弱ると「酸味」がおいしく感じられます。
こってりした油料理、肉など動物性の脂が多かった人は果物や酢の物など酸味が欲しくなりますし、スナック菓子を摂りすぎると(特に子供)炭酸飲料やジュースに手が出たりします。
日本人の食生活に油物が増えた結果、肝臓が疲れている人が多いといえます。
「肝」には天然醸造のみそや梅干しなどの発酵食品の酸味がおすすめです。
みそにはメチオニンというアミノ酸が含まれ、毒素を解毒・分解する働きがあります。
一日一回は梅干しやみそ汁を取り入れたいですね。

そして、当店で取り扱っているプレミアム酵素や新商品プレミアムペーストも発酵食品です!

たくさんのお客様からうれしい効果を実感いただいています。

気になる方はぜひお試しくださいね♪


次回もお楽しみに♪

 

 

posted by: あゆみちゃん | | 09:05 | comments(0) | trackbacks(0) |-
心と体がととのう食べもののお話

JUGEMテーマ:健康

 

 

春の食べ方

 

あゆ美です。
先週は寒い日が続いていましたが皆さま体調などくずされていませんか?
今週は温かくなるそうで・・・気候の変化に身体も心もが追いつかないですね〜(>_<)
環境の変化が多い季節でもありますので、身体をいたわり、ゆっくりできる時間を持てるといいですね。

 

さて、前回は春は身体の中でも「肝」が疲れやすい時季であるというお話でした。
この時季に多くなる風邪や花粉症などは身体の自然な排毒反応とみることができます。
「肝」で浄化できない老廃物を菌の働きを借りて一挙に浄化しようというが風邪です。
花粉症もまた呼吸器を使って体内毒素を吐き出そうという自然治癒力の働きといえます。

 

肝の働きを良くして冬に溜まった体内毒素の解毒を促す働きのある食材はが「旬のもの」です。
これからの時季、旬を迎える菜の花やヨモギ、フキ、筍、たらの芽、フキノトウなどほろ苦い野草春の息吹=生命力を人間にもたらしてくれます
野草にはビタミンやミネラル、食物繊維、酵素などが多く含まれ、「肝」に滞った汚れを排泄してくれるのです。
この時季にしか摂取できない旬の野草の持つ生命力をぜひ活用しましょう!

次回もお楽しみに♪

 

posted by: あゆみちゃん | | 06:37 | comments(0) | trackbacks(0) |-